でもどうしても、さぼっちゃうんだよう。😶🌫️という人に向けて・・・・・。
習慣 に、目を向けてみましょう。
「本気で勉強するんだ。」という覚悟を決めて、習慣にまでできた人が成功できる。
習慣は科学的に見て、作れることが判っています。
習慣を身に付けるまでに、必要な日数は21日間です。
すなわち、3週間で脳は、拒絶反応を示さなくなる。
逆に言えば3週間は、強大な苦痛を伴います。
成功者は、必ずこの3週間を、利用します。
しかし、悪しき習慣（サボるetc)も、繰り返すと、それが習慣になります。
3週間続ければ、運動も勉強も健康も、それは自分のものとなる。
つまり 全ては3週間で、人は何者にでもなれる。いつからでも・・・・・。
・
では、3週間の、習慣プログラムを発表します。
（１） 姿勢を、ピンピンにする。
（２） ながら勉強の禁止
（３） ノートはキレイさより中身。
（４） 講義などの席は、2列目のど真ん中がちょうどいい。
（５） 体作りを怠らない。
（６） 休み時間は、上手く休む。
（７） 机やカバンの中を、キレイにしておく。
では、詳しく見ていきましょう。
（１） 姿勢をピンピンにする。
成功者として頻繫に挙げられる
ジェフ＝ベゾス
→ amazonの取締役会長 、世界最大級の資産家の一人。
ビル＝ゲイツ
→Microsoftの共同創業者、民間慈善財団の設立者
マーク＝ザッカーバーグ
→facebookの創設者
などは皆、背筋ピンピンでございます。
しょぼくれて路地裏から出てくる、マーク＝ザッカーバーグはいません。
あなたの魂に火が灯っていれば、必ずマーク＝ザッカーバーグ化できます。
（２） ながら勉強の禁止
食べながら、映像を観ながら、片手間での作業は禁止とさせていただきます。
その代わりに圧倒的なゾーンに入っていただきます。
↓
集中できない人にお勧めしたいのは、
① まずは、👀を閉じて、呼吸に意識を向ける。
② 感情のイメージのスイッチを、パチンと切る。（イメージ）
➂ 脳みそを、はずして綺麗な小川でサラサラと洗う。（イメージ）
④ 洗った脳を、スポ～ンと戻す。（イメージ）
⑤ お腹の中に、小さなボールが乗っている 。（イメージ）
➅ 少しずつ大きくなり、やがて地球となる。（イメージ）
⑦ その地球をお腹から、降ろして、ゆっくりと👀を開ける。
⑧ 勉強スタートです。(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
（３） ノートはキレイさより中身。
殴り書きでok。
復習できる程度で良い。
（４） 講義の席は、2列目のど真ん中が、丁度良い。
Ｓ席でございます。必ず目を合わせて聴く。
（５） 体作りを怠らない。
基礎の基礎です。
タンパク質、ビタミンを多く摂取し、風邪をひかない体質を維持する。
つまり人生を、どのように捉えているかが、重要です。
自分には明るい未来が待っていると、思って下さい。
自分には、その価値があると、 〃
だからこそ、この1日を丁寧に生きようと、〃
そして感情のグットスパイラルを掴む。
○「人生は思い通りになる、明日も上手くいくよ。」と思うようにする。
→ より良くなると思える。
→ だから、がんばれる。
→ 自己肯定感が上がる。
→ 明日は、もっと良くなると思える。⤴
故に、今日なんてどうでもいいやと思って、怠惰な生活を過ごした1日は、
ある人にとっては、 濃密に丁寧に過ごした1日かもしれません。
だから今日はいいものを食べよう、今日はしっかり寝ようとし、
人生を楽しもうと思うのは、基礎の基礎なんです。
（６） 休む時間は、うまく休もう。
休む時間を確保できない人は、頑張るのも困難です。
（７） 机の上やカバンの中身を整理し、作業効率を上げやすくしておく。
↓
一つ一つは、難しいことではありません。
できることから、ひとつずつチャレンジするのをお勧めします。（いきなり全部は無理です。）
↓
その上でスケジュールを立てましょう。
（貴方が何を叶えたいかを、紙に書き出してみましょう。）
まずは、1年で、どこまでやりたいか？
じゃあ1か月で、どこまでやりたいか？
だったら今日は、何をやるべきでしょうか？
それを、毎朝記録して、できたものからcheck（レ点）を入れていく。
・
ネイティブアメリカンのお父さんのお話を、させて下さい。
我々のの心の中には、2匹の狼がいます。
1匹は、とても怠け者でいつも自分が頑張れない事を、
何かのせいにして、不平不満ばかり言っている狼。
もう1匹は、自分の可能性を信じ、誰に何と言われようと
真面目にクリアしていく狼。
常に、この2匹の狼は闘っています。
その子は聞きました。「ねえ父さん、2匹の狼は、どっちが勝つの？」
お父さんは言いました。「それは、お前がエサを与えた方だ！」
さあ貴方の狼は、どちらが勝ちそうですか❓
今日は、 どちらが勝ったんでしょうか？
エサを与えたのが、どっちなのか！「それが貴方の人生になる。」それでしかない。
・
例え話を、ひとつ致しましょう。
貴方の夢には、必ず値札が付いています。
夢が大きいほど、それだけ高い額が書かれていることでしょう。
じゃあどうやってその額を払っていくのか？
それは自分の努力の量で払っていくしかない。
その努力の量が見合った時だけ、その商品（夢）は手に入るでしょう。
貴方が大きな夢を描き、大きな値札を見たのであれば、
その値札に見合った努力をするしかないんだ。
・
怠けたいよう。自信がないよう。誰かのせいにしたいよう。疲れたよう。
結局のところ、貴方の能力不足＝苦労不足（努力が足りないだけ。）なんです。
「私コレ向いてない。才能がないと思う。」
それって、努力することを完全に無効化しようとしているだけじゃないんですか？
ブッシャー 🩸🩸🩸🩸🩸
つまり貴方は、侮っているんです。 伸びが悪いのは当然なんです。
あらゆる学問というのは、上達するまでゆっくりで退屈なものなんです。
ある程度、できるようになってから、
楽しくなり、更に伸びが良くなるものなんです。
つまり加速していくんです。
最初が大変なんです。これが、普通なんです。
でもキツイっすよsuiさん！
その通り！！。だからこそ、最も必要なのは、忍耐力です。
「コレさえ覚えとけば、何でもサクッと解けるナリ～😍」
なーんてものはありません。
勉強の序盤はすべて苦しい。伸びが全く自覚できない時間が長い。
そんな中でこの暗いトンネルを抜ける方法は何か❓
要領の良さではない。忍び耐える💪こそが、貴方を夢に近づけさせる唯一の道だ。
圧倒的孤独と苦痛に耐え忍んだ者こそが、成功という道を獲得しているんです。
つまり、地獄を這いずり廻る、忍耐さえ乗り越えれば、成功できるって事です。
魂が強い人の特徴5選の4番目で、
「苦痛をむしろ歓迎する。」ってありましたよね。そして5番目、
「自信の根拠を積み上げている。」の所を、現在解説中です。
頑張らないで、根拠を積み上げていない人が、敗者なんです。
信用というものには、必ず裏返しに根拠がある。
（ex, あの人はあの時に約束を守った。 ）
自信を持ちたければ自分を信じさせる根拠を積み上げろ。
・
では例え話をもうひとつ・・・・・・・・・・・・・・・。
鳥は風の強い時に巣を作る。 何故ならその方が強い巣を作れるから。
だからこそ、ちょっとやそっとでは崩れない。 （無風の時に作った巣は・・・？ わかりますよね！）
・
つまり、気が乗らない時に、それでも遂行した1日が自信を作る。
今日はジョギングに行きたくない。眠たいから漢字ドリルをやりたくない。
そういう日が必ず人にはあります。
そういう時に成し遂げてやるんです。
これが自分に見せつけてやるという行為です。（逆境を乗り越える＝自信）
・
忍耐
なんというエゲツない言葉でしょう。
要領！ と刻みたかったですよね！ But、 過去一番マッチョなブログです。
なので、さぼってしまう人がほとんどです。
「あ～もうどーにでもなれー。」になっちゃう。
「あーもう朝がなっちゃったんじゃん。ペーイ🤪👺😫。」
これがまずい。
つまり失敗認定をしないこと！です。
例えば、「ミスをした。」として、
このミスはどうすれば再発が防げるんだろうと考えてください。
そして、再挑戦してください。
秒速で、リエントリーしてください。
「なぜさぼっちゃったんだろう。自分が駄目で悪いから。」は、絶対に言わないでください。
貴方はあなたの主人公なんです。
主人公が駄目なら、この物語は終わりです。
MARIOが死んだら、ゲーム機を投げつけてはいけません。速攻でCONTINUEボタンを押して下さい。(笑)
貴方が敗者になりたくなければ、必ず挑戦し続けて下さい。
ぶちのめされたら立ち上がって下さい。その限り、貴方は挑戦者です。
その上で、「できない。」って人に言いたい。
やった事ないは、できないとは全然違うという事です。
やった事ないから、きっとできないってのは、おかしな理屈です。
何故なら、成功者も最初は未経験者だったからです。
つまり、未経験者が、経験者になり、成功者になっていく過程は、
ごく自然で、普通のことなんです。
つまり、あらゆる人間が ビギナーだったんです。
「この事例は今までにないから、 ボツ。」
「過去にそんな人いなかったから、ボツ。」
「やった事ないんだから、やめときなよ～。」
なーんてのは、おかしいんです。
「貴方が成功してないのは、環境や才能のせいではなく、努力してないからだよ。」
うあぁ～地獄の追い詰め方 💦
せめて環境のせいであれ。せめて親のせいであれ。才能のせいであってくれ～。と言いたくなりますが、
世界は、最も残酷な事実を突きつけてくる。
しかし、裏を返せば・・・・・・
努力をすれば前に進めるんだ。
・
「でも私、どっちに進んでいいか分からないんです。」という人がいます。
それに対して「正しい選択肢などない。」と答えます。
ただ成功者たちは、決まって自分の選択肢を
「正しかった。」というだけです。
つまり選択した後、正しかったと言える人生を生きようと、頑張るだけなんです。
故に、選択した時に正しかったとは、誰も判断できないんです。
・
逆に過去のことは、割り切って欲しいんです。
過ぎたことは、全てうまくいったことで、御座います。
しょぼくれる必要なんてないんです。
悪いことがあっても、
「それがあったから、今、私は成功しているんです。」と言えるんです。
「私は、色んな事がありました。 でも・・・
あの時、こんな事があったから今、頑張れているんだ。」と解釈して欲しい。
つまり、過去の事は、全部いい事なんです。
それを糧にして、貴方が主人公の物語が始まるんです。
「今まで勉強してこなかったから、誰よりも勉強する事を重視しているんです。」とも言えるんです。
「すごくつらい経験をした事が、何かのエネルギーになったよ。」
と言える日が来るんです。
だから未来だけを見つめて下さい。
学び方が正しければ、何からでも学べます。
そしてまた、心が弱くなる時がきます。
そしたらまた、この文章を見て下さい。
プラス、自身のモチベーチョンをを上げてくれる人を、
一人でも持っていると、励みになります。
元気になれる人、尊敬できる人、自分の好みで大丈夫です。
・
終わりに・・・
私は、貴方の夢が叶うと信じています。
何故なら私は、自分の夢が叶うと信じているからです。
そして自分の人生が変わったから、
このブログを読んで頂いている貴方の人生が、変わらない訳がない。
貴方の思い通りになる人生が待っている事を信じています。
だから夢を追いかけて、頑張って欲しいです。
人生をお互いに、最高のものにしていきましょう。
では。
by 中田敦彦 youtube 大学 「究極の勉強法 著 パク・ソンヒョクより」引用
信じて
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